Nossa Metodologia

vamos te levar ao next level da sua saúde!

em nosso box focamos em te levar aonde seu corpo jamais imaginou que pudesse chegar!

através do CrossTraining com atividades funcionais constantemente variadas de alta intensidade, trabalhamos seu corpo para atingir a plena forma física e mental focando na evolução dos seguintes pontos: equilíbrio, coordenação, precisão, velocidade, agilidade, flexibilidade, potência, força, resistência cardiorespiratória e resistência muscular.

agende sua aula experimental conosco e viva essa experiência.

be a spartan, join us!